Marine Gautheron · Hypnose & Intelligence Relationnelle® · 07.66.68.38.22
submergé.e
Épuisé.e
en mode survie ?
Si hypervigilance et anxiété sont tes meilleures amies du moment,
tu es au bon endroit !
Bienvenue
Hello, moi c'est Marine !
Ma mission :
T'apprendre à ralentir, prendre soin de toi en douceur & retrouver ta sécurité intérieure pour enfin construire une vie stable et des relations sereines.
Je suis thérapeute et conférencière.
Formée en :
-
Hypnopraxie® → Hypnose thérapeutique
-
Intelligence Relationnelle® → Psychologie de l'attachement
Et kinésithérapeute à mes heures perdues.
Je propose des séances d'accompagnement individuel :
En visio
En présentiel sur Aix Les Bains (73)
X
Tu n'es pas
trop sensible
✓
Tu es en
insécurité
Peut être que :
-
Tu te sens submergé.e par tes émotions et tu ne peux plus respirer
-
Tu n'arrives pas à poser tes limites et les faire respecter
-
Tu prends soin des autres et tu t'effaces complètement
-
Tu te sens égoïste et tu culpabilises de t’offrir des moments pour toi
-
Tu as des difficultés à communiquer tes ressentis
-
Tu te sens invisible ou incompris.e
-
Tu as l'impression de ne pas être assez, voir "trop" dans tes relations
-
Tu t'adaptes en permanence pour ne blesser personne
-
Tu ne te sens pas "à ta place" dans ta vie
-
Tu as peur d'être abandonné.e ou rejeté.e
-
Tu vis des relations intenses, instables ou épuisantes
-
Tu te sens seul.e avec ce poids à l'intérieur
Mais tu n'oses pas demander de l'aide...
Tu peux t'en sortir !
Le brouillard mental et la difficulté à faire des choix ne sont pas permanents.
Okay, ils prennent toute la place et t'empêchent de bouger,
MAIS : ils ne sont pas ancrés dans ton identité.
La réalité est inconfortable : tu es pris.e dans la spirale infernale de l'insécurité émotionnelle.
C'est le signe que tu as vécu des blessures d'attachement.
À un moment dans ton histoire de vie, ton système nerveux n'a pas pu se réguler,
il s'est retrouvé face à un "danger de mort"
et a choisi de dissocier une part de toi pour te mettre en sécurité.
Pour ton cerveau : Il en valait de ta survie !
Sauf qu'aujourd'hui, tu es devenu.e adulte et la dissociation n'est plus vivable.
Ton corps t'envoie tous les signaux possibles pour t'aider à en sortir,
parce qu'il le sait : ça peut se réparer...
Mon intention
Renforcer ta Sécurité Intérieure
Je te propose un accompagnement thérapeutique en profondeur
centré sur la régulation de ton système nerveux.
En utilisant l'Hypnopraxie®, l'Intelligence Relationnelle®
& toutes mes connaissances de Kinésithérapeute,
je t'aide à intégrer une nouvelle expérience réparatrice : celle de la sécurité.
1.
Apaiser
Les Fondations
du Lien à Soi
Apprendre à se faire passer en premier sans culpabiliser et arrêter de s'adapter.
Ancrer
2.
La Sérénité
d'un Quotidien Stable
Créer une base de sécurité sur laquelle s'appuyer pour habiter pleinement sa vie
3.
Rayonner
L'Ouverture
du Lien vers l'Autre
Construire & nourrir des relations saines. Trouver sa place sans se perdre
Les 3 piliers de mon accompagnement
Mon approche
Kinésithérapie
C’est en travaillant au contact du corps que j’ai appris à écouter ses messages, respecter son rythme et prendre conscience de ses besoins. Mais je manquais d'outils et me sentais restreinte à ne travailler "que" sur le physique.
Hypnopraxie®
Je me suis alors formée à l’hypnose thérapeutique pour prendre soin des maux/mots & des émotions au delà du corps, modifier les automatismes installés en profondeur et accompagner les transformations intérieures.
Intelligence Relationnelle®
Puis récemment à l'Intelligence Relationnelle®, un modèle qui regroupe la psychologie de l'attachement, le Système de Famille Interne, la métacognition et la théorie polyvagale, pour mieux comprendre nos blessures d'enfance et notre manière d'être en relation avec les autres et le monde.