Goûtez l'Expérience Méditative

DIMANCHE 7 AVRIL - 19H

Évolution Consciente

Accepter de suivre les cycles que la vie met sur mon chemin en apprenant à naviguer les hauts et les bas avec fluidité. Laisser venir les solutions au changement pour m'ouvrir à des relations plus saines.

Bénéfices

• Réduire le stress

Cette méditation aide à cultiver une attitude de détachement et d'acceptation, ce qui permet de développer une capacité à faire face aux défis de manière plus calme et équilibrée.

• Améliorer la résilience émotionnelle

Cette méditation renforce la capacité à s'adapter aux changements de manière positive en développant une meilleure conscience de soi et de ses émotions.

• Renforcer le bien-être

Cette méditation permet de développer un état d'esprit positif et une attitude d'ouverture qui amènent plus de joie et de satisfaction, ce qui a un impact positif sur la santé mentale, émotionnelle, physique et énergétique.

Déroulement

• Le jour de la méditation gratuite

Je vous retrouve sur le lien Whereby que vous avez reçu dans le mail de confirmation d'inscription.

Je vous explique la thématique du jour et son implication dans les relations.

• Déposer ses intentions

Je vous invite à noter toutes vos intentions pour cette méditation avant la séance et je vous laisserez quelques minutes pour les déposer avant la méditation.

• Méditation guidée

Je vous guide par une voix douce et bienveillante dans l'état de méditation, sur un fond de musique calme et relaxante.

• Retour dans le moment présent

Les personnes qui le désirent peuvent partager leur expérience.