Hypnose Thérapeutique
Chercher en soi les ressources permettant le changement.
Libérez vous du poids du passé, retrouvez l'équilibre et transformez vos relations grâce à l'hypnose thérapeutique.
L'importance de l'hypnose thérapeutique pour développer des relations saines
Les relations que vous entretenez chaque jour ont un rôle essentiel dans votre bonheur et votre épanouissement personnel.
L'humain est un être sociable et le besoin d'être en relation avec des personnes qui lui ressemblent fait partie de ses besoins vitaux.
Cependant, tout au long de votre vie vous avez été formaté.es par l'éducation de vos figures d'attachements, par l'éducation scolaire reçue et par la société dans laquelle vous avez évolué. Vous agissez et réagissez aujourd'hui d'une manière qui vous est propre, basée sur vos expériences passées et vous voyez la réalité à travers votre système de croyances individuel.
À certains moments, vous avez vécus des situations plus ou moins traumatisantes, en face desquelles vous n'aviez ni l'opportunité de fuir, ni la capacité de combattre. Pour survivre à ces "dangers de mort" votre cerveau a choisi d'emprunter la voie de la dissociation.
Vous avez alors développé des schémas comportementaux sans en avoir réellement conscience. Certains vous ont enfermé dans des boucles répétitives, d'autres vous ont fait créer une carapace ou des masques derrière lesquels vous cacher.
Ces mécanismes d'adaption et de protection ne sont pas qui vous êtes profondément.
Ils sont là pour vous aider à fonctionner au mieux, le temps de trouver une solution plus confortable.
Mais les peurs, les blessures émotionnelles, les croyances limitantes & les blocages inconscients qui en découlent sont bien présents au quotidien et deviennent un réel handicap à votre bien être mental et physique. Ils entravent votre capacité à établir et à maintenir des relations saines dans lesquelles vous vous sentez en confiance et en sécurité.
C'est là que l'hypnose thérapeutique entre en jeu.
Cet outil vous aide à prendre du recul et voir différemment les situations qui vous posent problème dans vos relations, afin de mettre en lumière le ou les schémas qui leurs sont associés.
En accédant à l'inconscient et en travaillant sur les racines profondes de ces problèmes, l'hypnose thérapeutique vous permet de libérer vos émotions enfouies, modifier vos croyances négatives et développer une meilleure estime de vous-même.
Une fois mis en conscience, nous avançons ensemble pour transformer vos comportements limitants en comportements bénéfiques afin que ces derniers vous servent au mieux pour (re)construire des relations plus authentiques, plus harmonieuses et plus épanouissantes avec vous-même et votre entourage.
L'hypnose thérapeutique, qu'est ce que c'est ?
L’hypnose est un état de conscience modifiée dans lequel une personne peut entrer plus facilement en contact avec son inconscient.
Tout le monde expérimente cet état d’hypnose :
→ lorsque vous conduisez sur un trajet habituel et qu’un moment de celui-ci vous échappe,
→ lorsque vous lisez et que vous êtes absorbé.e par l’histoire,
→ lorsque vous sombrez progressivement dans le sommeil…
Dans le cas de l’hypnose thérapeutique, je vous guide et je vous accompagne dans cet état de conscience modifiée.
J’utilise l’Hypnopraxie® qui est une approche élaborée par le Dr Guy Chedeau en lien avec l’hypnose traditionnelle et l’hypnose Ericksonienne.
La « Praxie » est la manière personnelle que vous avez d’expérimenter le moment présent, de vous percevoir et de percevoir votre environnement en fonction de ce que vous avez vécu tout au long de votre vie.
Ainsi, chacun perçoit de manière unique et agit de manière unique en fonction de l’ « Éprouver » du moment présent.
L’hypnopraxie® est une thérapie intégrative qui permet une unification de votre corps et de votre esprit en mobilisant les structures profondes de votre être pour laisser remonter à la surface ce que votre âme décide de relâcher.
Marine Gautheron
Hypnothérapeute certifiée
Magnétiseuse & Conférencière
Ma mission est de vous aider à (re)construire des relations sécures et équilibrées avec vous-même et votre entourage et j'utilise l'hypnose thérapeutique comme outil principal.
Avec plusieurs années d'expérience dans ce domaine, j'ai eu l'occasion d'accompagner de nombreuses personnes vers un mieux-être émotionnel et relationnel. Je suis convaincue que chacun.e mérite de vivre des relations saines & harmonieuses, et je m'engage pleinement à vous guider vers cet objectif.
L'hypnose est une « expérience de vie imminente »
C’est une invitation à revenir à l’intérieur, faire un pas en arrière et observer ce qui se passe en vous. Ce moment de pause et de prise de recul vous offrent la possibilité de libérer les émotions inconfortables que vous avez inconsciemment emmagasinées.
Mettre de la lumière sur ce qui se passe en vous - blocages, peurs, croyances - c'est vous permettre de choisir consciemment de le transformer pour enfin fonctionner différemment, avec plus de respect, de bienveillance, d’amour et surtout : en accord avec vous-même.
Ce sont vos mots qui vous permettent de prendre soin de vos maux
Je les utilise pour vous guider en état d’hypnose car ils décrivent votre réalité et votre manière d’expérimenter votre vie.
Ces mots font référence à toutes les situations que vous avez vécues et qui vous ont impactées émotionnellement. Ils sont donc les plus adaptés pour vous accompagner intérieurement et prendre soin de vous.
Les bienfaits majeurs de l'hypnose thérapeutique pour améliorer vos Relations
01.
Libérer vos Traumatismes Emotionnels
L'hypnose thérapeutique vous aide à vous défaire des liens qui vous retiennent à vos traumatismes émotionnels passés, ce qui vous permet de surmonter vos blocages afin d'aborder vos relations avec plus de confiance et de sérénité.
02.
Transformer vos Croyances Limitantes
En travaillant au niveau de l'inconscient, l'hypnose thérapeutique vous guide pour identifier vos schémas de pensée négatifs qui sabotent vos relations, les transformer et ainsi développer des pensées plus positives et constructives à votre sujet.
03.
Renforcer votre Confiance et votre Estime de Vous
L'hypnose thérapeutique renforce votre confiance en vous et en vos capacités. Vous développez une meilleure estime de vous même, ce qui vous permet de vous affirmer davantage dans vos relations et d'établir des limites saines pour être respecté.e.
04.
Rendre votre Communication Bienveillante
L'hypnose thérapeutique facilite l'accès à vos ressources internes et renforce vos compétences en écoute active & communication bienveillante, favorisant une expression plus claire, empathique et authentique vis à vis de vous-même et de votre entourage.
05.
Favoriser l'Observation & le Lâcher-prise
L'hypnose thérapeutique vous invite à faire pause, observer et prendre du recul sur ce qui se passe en vous pour lâcher prise sur les rancœurs du passé et les attentes excessives. Vous revenez ainsi dans le moment présent pour mieux vivre et apprécier vos relations.
(Re)construisez des relations sereines et épanouissantes grâce à l'hypnose thérapeutique !
Dans la quête d'une vie harmonieuse, avoir des relations équilibrées et sécures jouent un rôle central pour vous permettre d'évoluer à votre rythme vers vos objectifs tout en vous sentant soutenu.e.
Je vous propose un parcours personnalisé en hypnose thérapeutique conçu pour vous aider à surmonter les obstacles relationnels et à cultiver des liens authentiques et nourrissants.
Découvrez le chemin vers des relations saines, où vous pouvez enfin être pleinement vous-même.
Entamez votre voyage de transformation avec un appel découverte gratuit sans engagement.
Cet échange nous permet de cerner vos problématiques relationnelles et de savoir si l'hypnose et ma manière de pratiquer correspondent à ce que vous recherchez.
Plongez dans l'expérience transformative et relaxante de l'hypnose avec une séance de suivi comprenant de l'hypnose conversationnelle et une mise en état d'hypnose.
Après chaque séance, recevez un mail contenant des exercices conçus pour renforcer les prises de conscience, encourager les changements et soutenir le travail d'évolution de votre inconscient.
Approfondissez votre exploration lors d'un bilan.
Nous évaluons ensemble vos besoins et vos problématiques. Cet entretien approfondi est la première étape vers un changement durable, il permet de poser les bases d'un accompagnement sur mesure, adapté à vous.
Optez pour une séance de suivi centrée sur l'hypnose conversationnelle. Cette méthode est idéale pour chaque personne qui souhaite travailler sur elle-même tout en restant pleinement engagée dans l'échange.
Vous recevez des exercices par mail après la séance, ciblés sur vos besoins, pour approfondir votre développement personnel et améliorer vos différentes relations au quotidien.
Prenez cet engagement envers vous-même pour enfin reconstruire des relations saines et équilibrées sur le long terme.
Ce cheminement permet un travail thérapeutique plus profond et plus soutenu, personnalisé sur vos progrès, ce qui conduit à des changements durables et significatifs.
Ces différentes séances sont conçues pour vous offrir un espace sécurisé et bienveillant où vous pouvez explorer, ressentir, guérir et renforcer votre capacité à établir des relations enrichissantes et équilibrées.
Que vous souhaitiez surmonter des défis spécifiques, améliorer votre communication, lâcher prise sur vos émotions ou simplement approfondir votre compréhension de vous-même et des autres, Je vous accompagne pas à pas sur ce chemin d'épanouissement relationnel.
Alors laissez vous tenter dès aujourd'hui, découvrez le pouvoir transformateur de l'hypnose et commencez votre voyage vers des relations plus saines et plus équilibrées.
Appel Découverte
Par téléphone · 30min
Vous ne savez pas si l'hypnose est adaptée à vos besoins ?
Est ce que je suis la bonne personne pour vous accompagner ?
Durant cet échange, je vous explique comment fonctionne l'hypnose que je pratique et je vous propose de faire le point sur vos problématiques concernant votre relation à vous-même et/ou aux autres.
Le but est de trouver la meilleure manière d'avancer ensemble et de m’assurer que je suis en mesure de vous aider. Cet appel ne vous engage à rien.
Tarif
Gratuit
Bilan
En visio · 1h15
La première séance permet d'identifier ce qui est présent pour vous actuellement, qu'il y ait un lien avec le passé ou non, de clarifier vos attentes et de mettre en lumière vos objectifs.
Cette rencontre est l'occasion de créer un lien de confiance pour travailler ensemble, de façon juste et équilibrée. C'est une étape indispensable et qui prend du temps. Elle me permet de déterminer l’approche la plus adaptée pour vous aider à cheminer vers vos objectifs, tout en construisant des relations saines et équilibrées.
Vous avez le choix entre :
-
un bilan qui associe de l'hypnose conversationnelle & une mise en état d'hypnose.
-
un bilan avec uniquement de l'hypnose conversationnelle.
Tarif
75€
Séance de suivi
En visio · 60min
- Hypnose -
Vous êtes prêt.e à tester l'état d'hypnose pour transformer vos différentes relations et vous sentir enfin à votre place ?
Alors ces séances de suivi post bilan sont faites pour vous.
Elles combinent de l'hypnose conversationnelle et une mise en état d'hypnose ce qui vous apporte de la détente et du lâcher prise. Cet état de conscience modifiée vous aide à prendre du recul et observer différemment la situation qui vous pose problème dans vos relations, afin de mettre en lumière le ou les schémas qui lui sont associés.
Je vous conseille des exercices d'exploration pour aller plus loin et vous permettre de transformer les blocages qui sont ressortis durant la séance. C'est une mise en pratique nécessaire pour aider votre inconscient à mettre en place de nouveaux comportements qui vous sont bénéfiques. Ils sont envoyés par mail post-séance.
Vous ne souhaitez pas cette partie ? Je vous propose de retirer 10€ sur la séance.
Tarif
70€
Séance de suivi
En visio · 60min
- Hypnose Conversationnelle -
Vous n'êtes pas prêt.e à tester l'état d'hypnose mais vous souhaitez travailler avec moi pour reconstruire des relations saines et équilibrées avec vous même et votre entourage ? Alors ces séances de suivi post bilant sont faites pour vous.
L'hypnose conversationnelle me permet de vous poser des questions ciblées en lien avec votre histoire, tout en mettant votre inconscient au travail pour favoriser des changements internes, sans avoir besoin de fermer les yeux.
Je vous conseille des exercices d'exploration pour aller plus loin et vous permettre de transformer les blocages qui sont ressortis durant la séance. C'est une mise en pratique nécessaire pour aider votre inconscient à mettre en place de nouveaux comportements qui vous sont bénéfiques. Ils sont envoyés par mail post-séance.
Vous ne souhaitez pas cette partie ? Je vous propose de retirer 10€ sur la séance.
Tarif
70€
Accompagnement
En visio · 5 séances
Un accompagnement sur 5 séances vous amène à vous reconnecter pleinement à vous-même pour mettre en lumière et transformer ce qui ne fonctionne plus, de manière à vous épanouir pas à pas dans vos différentes relations et que cela dure dans le temps.
Ce processus thérapeutique permet d'approfondir votre état d'hypnose à chaque séance et renforcer votre réceptivité. Nous abordons ensemble les différents aspects de votre problématique pour un traitement plus complet, vous offrant l'occasion d'en prendre soin de manière progressive et structurée.
Cette succession de séances est un engagement que vous prenez envers vous-même.
Je vous aide à prendre conscience de vos capacités et je vous guide pour faire évoluer vos actions quotidiennes. La répétition renforce votre apprentissage de nouveaux comportements, tout en ajustant les séances et les exercices d'exploration selon vos progrès et vos retours post-séance.
Cet accompagnement vous aide à développer des compétences qui favorisent votre autonomie pour une meilleure gestion de vos relations au quotidien.
Vous bénéficiez d'un soutien continu essentiel pour naviguer à travers ce processus de transformation que vous entamez, de manière sécurisée et efficace.
5 séances = 1 bilan + 4 séances de suivi (avec ou sans mise en état d'hypnose)
Tarif
350€
3 choses importantes à comprendre sur l'hypnose thérapeutique
Comment se déroule une séance ?
01.
Hypnose Conversationnelle
Nous prenons un temps d’accueil et d’échange pour vous exprimer sur ce qui est présent au moment de la séance.
Vous pouvez me partager vos besoins, vos envies, vos ressentis, vos prises de conscience, mais aussi votre état général physique ou émotionnel.
Je vous pose également des questions, pour approfondir votre discours et vous accompagner de manière englobante. Elles permettent à votre inconscient de faire des liens entre vos différentes expériences de vie et ainsi de mieux comprendre votre histoire.
02.
Mise en état d'Hypnose
Si vous vous sentez suffisamment en confiance pour expérimenter l'état d'hypnose, je vous invite à vous installer en position assise ou semi allongée. Je vous guide d'une voix calme et bienveillante, en commençant par un retour à la respiration et aux sensations corporelles.
Cette détente vous permet de percevoir tous les sons autour de vous mais ils s'effacent en arrière-plan. Vous pouvez bien entendu bouger, ouvrir les yeux et sortir de cet état à n'importe quel moment.
03.
Échange
Vous avez la possibilité de partager vos ressentis, ce qui a pu remonter à la surface et ce dont vous avez pris conscience durant l'état d'hypnose. Je vous explique également les exercices d'exploration en lien avec votre situation, que vous recevez par mail dans les jours suivant la séance. Ce sont des mises en pratique conscientes qui soutiennent les changements internes opérés par votre inconscient.
Leurs Mots Doux
Allez vous faire comme eux et sauter le pas ?
Questions Fréquentes
Modalités pratiques pour une séance à distance réussie :
Une bulle de douceur
Les séances en visio fonctionnent de la même manière qu’en présentiel.
La différence se fait au niveau du confort : vous êtes parfois plus à l’aise et serein.e dans votre espace et donc plus en confiance pour vous détendre, lâcher prise et recevoir la séance.
Le matériel nécessaire
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un ordinateur équipé d'une webcam ou un smartphone avec un support pour maintenir l'appareil pendant la séance
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des écouteurs équipés d'un micro
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une connexion Internet de qualité
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une boisson réconfortante
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un plaid pour vous couvrir
Mes préconisations
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Prévoyez une plage horaire de 30min supplémentaires par rendez-vous pour avoir un temps calme après la séance et ne pas vous précipiter dans la vie active.
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Si vous n'êtes pas seul.e, prévenez votre entourage de ne pas vous déranger pendant cette période
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Pensez à mettre votre téléphone en silencieux (pas de vibreur) et à suspendre toutes les notifications de vos différents appareils
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Installez-vous dans un endroit calme et confortable
Préparez votre séance en amont
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Choisissez votre emplacement à l'avance : pièce, fauteuil, matériel...
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Cadrage de la webcam :
Dirigez la webcam sur le haut de votre corps : du ventre jusqu'au dessus de la tête
Évitez les contre-jours : restez face à la source de lumière
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Assurez vous d'avoir la meilleure connexion Internet possible au moment de la séance (pas de téléchargement ou de visionnage en streaming par votre entourage par exemple)
