Marine Gautheron · Hypnose & Intelligence Relationnelle® · 07.66.68.38.22
Le chemin vers la
Sécurité intérieure
Construire et Habiter sa Vie d'Adulte
· Série Youtube ·
Se sentir
chez soi
Peut être que toi aussi tu as essayé toutes les astuces et conseils possibles pour être productive.if, mieux organiser ton quotidien, améliorer tes relations, faire un travail qui a du sens, profiter de tes proches, prendre du temps pour toi, stabiliser tes finances, développer tes passions, faire des loisirs qui te plaisent, avoir un emploi du temps où tout rentre comme par magie dedans...
Tu as essayé de faire, faire, faire... encore et encore...
Mais ça ne fonctionne pas.
À l'intérieur tu es toujours épuisé.e, submergé.e, en tension permanente.
Ton besoin de perfection ne te donne pas de répit.
Tu es complètement déconnecté.e de ton corps, de tes envies et de tes besoins.
Tu n'arrives plus à t'écouter.
Et tu ne sais plus ce que tu veux vraiment pour toi.
Tu es enfoncé.e dans la spirale infernale de l'insécurité.
Hypervigilance et anxiété sont tes colocataires.
Ton mode survie est activé et tu ne sais pas comment faire pour en sortir...
Alors cette série Youtube est faite pour toi.
Je te propose un voyage tout en douceur pour revenir à l'intérieur.
Faire les premiers pas vers toi, construire ta base de sécurité et stabiliser ton quotidien.
Nourrir les relations qui te font vraiment du bien et t'épanouir enfin.
C'est un chemin pour ralentir et te reconstruire,
retrouver ta place dans ton corps et habiter ta vie "pour de vrai".
Si tu as envie de :
-
Quitter le mode survie et le brouillard mental
-
Sortir la tête de l'eau et enfin respirer
-
Ressentir de l'apaisement et de la sérénité
-
Être plus ancrée dans ta vie
-
Développer de la douceur et de la compassion face à toi même
-
Comprendre tes blessures et tes schémas d'attachement - anxieux, évitant ou désorganisé
-
Créer et nourrir des relations saines, sans te perdre
-
Te reconstruire après des expériences d’insécurité - émotionnelle, relationnelle, matérielle, financière
-
Te sentir "chez toi", à ta place, dans ta vie.
-
Stabiliser ton quotidien pour qu'il te soutienne
-
Créer une vie d’adulte qui a du sens : le tien !
Alors la série peut t'accompagner...
Cheminer
en douceur
La série se compose de 17 vidéos et s'ouvre avec un épisode d'introduction qui te présente les 3 grands piliers : Apaiser, Ancrer & Rayonner.
Le parcours est structuré, progressif et respectueux de ton rythme pour aider ton système nerveux à intégrer les informations en douceur.
D'une vie pénible à paisible
Épisode d'introduction
Pilier 1
Apaiser
Les Fondations du Lien à Soi
Épisode 1
S'Autoriser à Être Soi
Épisode 2
Se Reconnecter à son Corps
Épisode 3
S'Aimer &
se faire Plaisir
Épisode 4
Apprivoiser
ses Émotions
Épisode 5 · Méditation
Les Fondations du Lien à Soi
Apprendre à se faire passer en premier sans culpabiliser et arrêter de s'adapter.
Pilier 2
Ancrer
La Sérénité d'un Quotidien Stable
Épisode 6
Alléger son Environnement
Épisode 7
Créer une vie
à son Rythme
Épisode 8
Se Nourrir
pour s'Ancrer
Épisode 9
Argent & Sécurité Intérieure
Épisode 10 · Méditation
La Sérénité d'un Quotidien Stable
Créer une base de sécurité sur laquelle s'appuyer pour habiter pleinement sa vie.
Pilier 3
Rayonner
L'Ouverture du Lien à l'Autre
Épisode 11
La Communication Bienveillante
Épisode 12
Les Blessures d'Attachement
Épisode 13
Créer des Liens
qui ont du Sens
Épisode 14
Trouver sa Place dans le Monde
Épisode 15 · Méditation
L'Ouverture du
Lienà l'Autre
Construire & nourrir des relations saines. Trouver sa place sans se perdre.
Titre
Épisode de conclusion
Guide
d'exploration
Récupère ton guide dès maintenant
Laisse ton prénom et ton email.
Tu peux ensuite télécharger le guide et l'utiliser directement.
· Gratuit ·
Pour aller plus loin, je t'ai préparé un carnet pratique à remplir à ton rythme en parallèle des épisodes de la série.
C'est un outil concret pour te déposer, mettre des mots et transformer ce qui remonte pour toi à chaque vidéo.
4 questions + 1 rituel par épisode